8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。
姬宇阳社媒
不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。
如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。
锦囊妙计里只写着四个字:早上训练。
多年以前,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。
有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是,上午训练,人的注意力会比下午更集中。
去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多。
申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。
上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。
说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?
自律,相对不自律,当然会更加挑战你的人性。
自律,从来都不是一件容易事。
媒体人:近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”
2024年08月28日或赛季报销!巴萨官方:17岁伯纳尔十字韧带断裂+外侧半月板受伤
2024年08月28日迪马:吉达国民不会放弃引进奥斯梅恩,准备向球员提交新的报价
2024年08月28日每体:巴萨将通过内部挖潜来寻找伯纳尔重伤问题的解决方案
2024年08月28日西媒:姆巴佩和维尼修斯几乎不参与防守,最近他们大幅增加了逼抢
2024年08月28日Here we go!罗马诺:曼城23岁右后卫卡博雷将租借加盟本菲卡
2024年08月28日前裁判谈巴萨vs巴列卡诺一战主裁:重要决定都依赖视频助理裁判
2024年08月28日瑞典欧国联名单:伊萨克、库卢、约克雷斯在列
2024年08月28日颜骏凌:可能是自己最后一个世界杯周期,球队状态和氛围非常不错
2024年08月28日记者:厄兹詹将租借加盟沃尔夫斯堡一个赛季,没有买断选项
2024年08月28日迪马:卢卡库已抵达意大利,准备完成转会那不勒斯程序
2024年08月28日官方:阿迪达斯发布2024/25赛季男子和女子欧冠联赛官方比赛用球
2024年08月28日记者:汉尼拔转会伯恩利,曼联有50%二次转会分成&回购条款
2024年08月28日TA:水晶宫考虑签伯恩茅斯门将特拉弗斯替代约翰斯通
2024年08月28日加盟在即!库普梅纳斯已抵达尤文基地,并与总监琼托利会面
2024年08月28日2024年08月28日 西甲第3轮 马洛卡vs塞维利亚 全场录像
2024年08月28日2024年08月28日 西甲第3轮 巴列卡诺vs巴塞罗那 全场录像
2024年08月28日2024年08月28日 沙特联第2轮 费哈vs利雅得胜利 全场录像
2024年08月28日2024年08月27日 西甲第3轮 比利亚雷亚尔vs塞尔塔 全场录像
2024年08月27日2024年08月27日 意甲第2轮 卡利亚里vs科莫 全场录像
2024年08月27日2024年08月27日 意甲第2轮 维罗纳vs尤文图斯 全场录像
2024年08月27日2024年08月26日 意甲第2轮 那不勒斯vs博洛尼亚 全场录像
2024年08月26日2024年08月26日 意甲第2轮 罗马vs恩波利 全场录像
2024年08月26日2024年08月26日 西甲第2轮 阿拉维斯vs贝蒂斯 全场录像
2024年08月26日2024年08月26日 西甲第2轮 莱加内斯vs拉斯帕尔马斯 全场录像
2024年08月26日2024年08月28日 英联杯-马特塔两射一传镰田大地&埃泽传射 水晶宫4-0诺维奇
2024年08月28日2024年08月28日 英联杯-希门尼斯点射史坦斯费尔德破门 富勒姆2-0伯明翰
2024年08月28日2024年08月28日 英联杯-萨米恩托破门阿迪格拉建功 布莱顿4-0克劳利
2024年08月28日2024年08月28日 英联杯-贝托破门麦克尼尔建功 埃弗顿3-0唐卡斯特
2024年08月28日2024年08月28日 英联杯-乔丹-阿尤&温克斯传射 莱斯特城4-0大胜特兰米尔
2024年08月28日2024年08月28日 德国杯-德米洛维奇&斯蒂勒传射 斯图加特5-0大胜慕士达
2024年08月28日2024年08月28日 西甲-萨乌尔红牌双方进球乏力 马洛卡0-0塞维利亚
2024年08月28日2024年08月28日 西甲-巴萨2-1逆转巴列卡诺三连胜 奥尔莫首秀破门+中框佩德里进球
2024年08月28日2024年08月28日 沙特联-C罗传射+任意球直接破门塔利斯卡双响 利雅得胜利4-1费哈
2024年08月28日2024年08月27日 西甲-卡尔多纳传射帕雷霍破门绝杀 比利亚雷亚尔4-3塞尔塔
2024年08月27日